「何度も家計簿に挑戦しては、3日坊主で終わってしまう…」
そんな経験、ありませんか？
家計簿が続かないのは、あなたに意思が足りないからではなく、“やり方”が合っていないだけかもしれません。
今回は「家計簿が続かない人の共通点」と「今日からできる解決法」をわかりやすく解説します。
1. 家計簿が続かない人の共通点
① 最初から完璧を目指してしまう
すべての支出を細かく記録しようとすると、たいてい続きません。最初は「ざっくり把握」でOK。
② 目的があいまい
「何のために家計簿をつけるのか」がぼんやりしていると、途中で飽きやすくなります。
③ 手書き or エクセルが合っていない
自分に合わないツールを使っていると、操作がストレスになって挫折しやすいです。
④ 頻度が多すぎる（毎日入力しようとする）
続かない人ほど“毎日きっちり”を目指しがち。週1でまとめ入力でも十分です。
⑤ 費目を分けすぎて管理が煩雑
「日用品」「雑費」「子ども費」「交際費」などを細かくしすぎると分類が面倒になりがちです。
2. 続けられる家計簿のコツ｜5つの解決法
① 「目的」から逆算する
「月3万円貯めたい」「教育費にいくら回せるか知りたい」など、目的に合わせて記録スタイルを変える。
② 費目は3つでOK（食費・固定費・その他）
まずは「ざっくり管理」でいいんです。支出の傾向が見えてきたら徐々に増やせばOK。
③ 自動連携アプリを使う
銀行口座やクレカを連携すれば、入力作業ほぼゼロ。特におすすめは「マネーフォワード ME」や「Zaim」。
④ スマホで5分以内に完了させる
朝や夜にサッと確認するだけで十分。10分以上かかると継続率が一気に下がります。
⑤ 「収支記録」より「家計の見える化」を意識する
記録よりも「使いすぎてるジャンルに気づく」ことが大事。完璧に記録しようとしないでOK！
3. 家計簿は「習慣化」がすべて
大切なのは、「続けること」ではなく「続けやすい形にすること」です。
自分のライフスタイルに合った方法を見つけることが、長続きの秘訣。
完璧主義を手放して、「70点でOK」の気持ちで始めてみましょう。
まとめ｜3日坊主でも再スタートすればOK
いかがでしたか？
- 家計簿が続かないのは“根性不足”ではなく“仕組み不足”
- 費目を減らす、目的を決める、アプリに頼るのがカギ
- あなたに合った「続けやすい方法」なら、習慣化できる！
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