✅「家計簿が続かない…」
✅「毎月ギリギリで貯金ができない」
✅「どこから手をつけたらいいか分からない」
こんな悩みをもつ方へ。
FP（ファイナンシャルプランナー）として1000世帯以上の家計を見てきた経験から、“誰でも挫折せず続く家計管理術”をやさしく解説します。
✅【結論】家計管理は「完璧主義」を捨てて“シンプル＆仕組み化”でOK！
- 家計簿を毎日つける必要なし
- 「頑張る」より「続く仕組み」を作ることが最重要
- 最初から完璧を目指すほど失敗する
🟦家計管理の基本5ステップ
①「現状把握」からスタート！
- 何にいくら使っているか、ざっくりでOK
- 1ヶ月分の通帳やレシートをざっと並べて集計
- 家計簿アプリ（マネーフォワードME、Zaim等）なら自動化も可
②「支出の見える化」でムダを発見
| 主な支出項目 | 例 |
|---|---|
| 固定費 | 家賃、ローン、保険、通信費 |
| 変動費 | 食費、日用品、外食、趣味 |
| 教育費 | 習い事、塾、学費 |
| 特別費 | 旅行、医療費、冠婚葬祭 |
- 1項目ごとに月平均をざっくり計算
- 「予算」を立てる前に“現実”を知ろう
③「固定費の見直し」が最大の効果
- 格安SIMへ変更でスマホ代月5,000円→1,000円も可能
- 不要な保険やサブスクは“即解約”
- 電気・ガス会社もネットで比較＆乗り換え
💡固定費の節約＝一度やれば“自動的に”毎月の支出が減る！
④「先取り貯金」で“貯まる仕組み”を作る
- 「残ったら貯金」→“絶対貯まらない”
- 給与振込日に「自動で別口座」へ先取り貯金
- 目安は手取りの1割～2割（無理のない範囲でOK）
⑤「家族で共有」して“チーム家計”に
- 1人で抱え込まず、夫婦や家族で家計を“見える化”
- 毎月1回は「家計ミーティング」を
- 家族の“夢や目標”も一緒に決めよう
🟩FPが教える「挫折しない家計管理のコツ」5選
1．「完璧」をやめて“ざっくり管理”でOK！
- レシートは全部記録しなくてOK
- 「食費」「日用品」などざっくり分ければ十分
- 週1回“まとめて入力”でも◎
2．「仕組み化」で自動的に続くように
- 家計簿アプリ連携や自動振替の活用
- クレカや電子マネーで決済を集約し“自動記録”に
- 頑張るのではなく「仕組みで勝つ」
3．「小さな成功体験」を積み重ねる
- 「今月は○○円節約できた！」を“可視化”しよう
- 目標金額は小さくてOK（例：まずは1万円）
4．「ごほうび」や「家族の目標」も大切に
- 節約＝我慢の連続、では続かない
- ごほうび予算を作る／「旅行積立」など楽しみを作る
5．「家計簿アプリ」「クラウド家計簿」を活用
- マネーフォワードME、Zaim、OsidOri等、無料アプリでOK
- 夫婦や家族で“共有管理”できると◎
🟨FPがよく受ける家計管理Q&A
Q．家計簿がいつも三日坊主で終わります…
A．「記録の目的」を“気づき”や“振り返り”に切り替えましょう！
「週1回、アプリで支出カテゴリだけ見る」「月末だけ合計確認」などでも十分。“完璧”より“続ける”が圧倒的に大事です。
Q．どこまで節約すればいいかわからない…
A．固定費（スマホ・保険・サブスク）だけでも見直せばOK！
あとは「食費」「日用品」など“予算化”するだけで大丈夫。無理な節約はしなくて大丈夫です。
Q．家計簿アプリを選ぶコツは？
A．「自動連携」「グラフ表示」「家族で共有」ができるアプリがおすすめ。
無料から試せて、続けやすいものを選びましょう。
📝FP実例！家計管理のビフォーアフター
Before
- 毎月の残高が合わない
- 貯金ゼロ・支払いが遅れがち
- 家計簿アプリは入れたけど放置…
After
- 固定費見直しだけで月2万円カット
- 先取り貯金＆アプリ自動連携で「貯金体質」へ
- 家族で“目標貯金”が楽しみになった！
✅まとめ｜家計管理は「完璧」より「続ける仕組み」が大切！
📌 ざっくり管理＆アプリで自動化
📌 固定費の見直しで“努力ゼロ節約”
📌 先取り貯金＆家族で共有
📌 小さな成功体験の積み重ねで“挫折ゼロ”
📌 家計管理は“未来をつくる自己投資”！
🌈最後に｜家計管理で「お金の安心」と「家族の夢」を叶えよう
いかがでしたか？家計管理は「我慢」や「面倒な作業」ではなく、「未来を明るくする仕組み」です。
🔁 今日から“ざっくり＋仕組み化”で、家計と気持ちにゆとりを！
